第37章健身开始

萧星上一世是左撇子,这一世自然也没法改变这个习惯。

所以匕首绑在右边自然更加方便取用。

活动了一下手臂,发现没有碍着日常的行动,也就放心了下来。

“昂”

正在萧星把玩匕首的时候。

暴龙领地中心的方向,突然传来了此起彼伏的吼叫声。

最高昂有力的那个萧星很是熟悉,是这块土地的主人,十五米体长暴龙的声音。

这声音中罕见的带着愤怒与悲伤。

“发生了什么?”

萧星眼神微变,按捺住内心的不安,赶紧爬到树木高处,站在枝头朝那边望去。

但除了莽莽林海,什么也没看到。

那边肯定是发生了什么变故。

以至于连作为霸主的十五米暴龙也掩盖不住愤怒。

就是不知道这次的变故会不会影响到他的安危。

自从经历了上一次的异特龙入侵事件后,萧星就明白,即使是暴龙的领地也并不是安全无虞。

说不定那天就有比暴龙更加强大的生物入侵,他就糟了池鱼之殃。

如果正是外来恐龙入侵,他希望赢的是暴龙一家。

毕竟对于这家子萧星已经熟悉了它们的生活习惯,如果突然换一个领主,可能他就没现在这么安逸了。

望了一会,什么也没有发现。萧星放弃了这个有些愚蠢的行为。qula.org 苹果小说网

这里离暴龙领地中心太远,起码有十多公里,即使没有树林阻挡,也基本看不到什么。

急也没用,现在他能做的就是慢慢等待那边的结果。

终究还是太弱小了。

如果够强大的话,根本什么都不用害怕。

因为,害怕的永远是别人。

萧星等了片刻,发现那边不再有吼声传来,心中稍安。

“应该是结束了。”

心中浮现这个想法后,他吐了口气,继续躺在巢穴中休息。

不管那边发生了什么,结果如何,以他和小鱼的实力都无力改变什么。

即使暴龙领地换了主人,他也只能慢慢适应接受。

他不由的看了一眼还在玩石头的小鱼。

“有个时候,知道的越多反而越烦恼。”

真希望小鱼能一直这么无忧无虑的活着。

......

一夜无话。

翌日,天还刚蒙蒙亮。

地面的略微震动和树下树叶的响动将萧星惊醒。

即使是睡觉时,萧星依然会保持一定的警觉。

他赶紧爬到巢穴边缘。

只见两只体长十米左右的暴龙此时正从树下经过。

刚才的声响应该就是来自于这两家伙。

萧星自然认得这两个家伙,正是暴龙夫妻的两个亚成年后代。

“这俩兄弟又跑这边来干什么?”

他心中有些迷惑。

这里已经是领地边缘,基本很少看到暴龙的踪迹,即使出现也不会两只一起。

萧星的疑惑并没有持续多久。

其中一头较大些的暴龙似乎察觉到了萧星的视线,扭头朝树上看来。

两者的视线顿时在空中相遇。

看到暴龙的头的瞬间,萧星心中不由打鼓,心跳慢了半拍。

只见其脑袋上一道狭长的伤口从额头蔓延到嘴角,一只眼睛裂开成两半,看上去异常狰狞吓人。

看伤口的愈合程度,受伤的时间不会太久。

萧星不由想起了昨晚的那些动静。

说不定就是那个时候受到的伤害。

“独眼龙?”

萧星此时很是惊讶,不由猜测是谁将它伤成这副样子的。

要知道这两家伙虽然还未成年,但十米的体型也不是谁都能惹。,即使是之前的异特龙三兄弟也不敢随便的进攻,就是害怕对方反扑同归于尽。

所以要想无伤干掉这家伙,至少体型上得大上一倍才行。

萧星不由的想到了昨晚暴龙领主的怒吼声。或许是和这个有关了。

独眼暴龙没心思理会萧星,转头后逐渐远去,消失在丛林中。

看方向,竟是朝领地外围而去。

萧星并没看出这有什么不对。

见危机消除,萧星很快调整自己的情绪,收回目光。

不管这暴龙兄弟想要干什么,只要不对他产生影响就行。

不过萧星心中还是产生了淡淡的危机感。

“得尽快提升自己的实力才行。”

本来以为一把小匕首就差不多了,现在看来还是有些不稳。

“健身计划提前实施吧。”

本来他还想等自己肩高一米时再开始的。

但终归计划赶不上变化。

昨晚的变故和暴龙兄弟的受伤让他产生了浓厚的危机感。

好在以他现在的体型,一般强度的健身想来应该是没有问题的。

那就开始吧!

也不用从明天,或者下个月开始了,他从来都是说干就干的人。

此时正是清晨,原角龙的肉也有很多,正是开始健身的好时机。

关于健身的草稿这几个月来萧星早已在心里打好。

现在唯一要做的就是将心里的健身计划化为实际行动。

萧星将整个健身计划分为前期打基础阶段,中期提高阶段,后期维持阶段。

前期计划是从基础动作开始,以打好基础为目标。

根据大猩猩的天然条件和人类似,一些人类所通用的锻炼方法在猩猩身上同样可以。

萧星一共设置了两个基础动作,第一个俯卧撑。

可以锻炼前臂与背部肌肉核心力量,这个是重中之重,排在首位。

第二个动作是青蛙跳,这个动作对于腿部的肌肉锻炼强度远高于上下蹲。

可以快速的改善萧星腿部爆发力不足,速度慢的缺陷。

而初期的训练只需要这两个基础锻炼动作就可以了。

等有了成果后,再考虑一些进阶锻炼的方法。

天刚放亮,空气中还带着一丝凉意。

萧星来到树下空地,开始俯卧撑之旅。

稍微的试了几个,找到标准的俯卧撑姿势,然后有条不紊的开始练习起来。

而小鱼就在一旁放哨,以免出现危险。

上一辈子,萧星是一个肥宅,因为早早确诊患有心脏病,平时基本很少运动。

最激烈的运动也不过从住处走一公里的路去上班。

他虽然渴望拥有好的身体素质,却因为身体原因没法实现。

对于健身的了解,他仅仅停留在视频里的健身教学。

虽然对于健身,他属于小白中的小白,但这不妨碍他对健身拥有自己的理解。

只要有一个大概的方向,他相信经过自己的摸索,总能找到一套适合猩猩的健身方案。

俗话说,世上无难事,只怕有心人。

健身最重要的不是多么华丽有效的动作技巧,而是日复一日,持之以恒的坚持。

毕竟另一句歇后语也说了——只要功夫深,铁杵磨成针。

现在的他,无疑拥有最好的锻炼前置条件。

他不用上班,每天除了吃就是睡,拥有大量的空余时间。

而且没有了来自人类社会的电视,游戏,谈女朋友等方面的压力,可以更好的投入精力。

在这里虽然没有健身房,但他拥有一整个丛林的工具,就算想要游泳,旁边就有天然的河流。

更重要的是,没有了上一世的心脏病的拖累,他能够自由的运动,这本身就是一种前所未有的体验。

俯卧撑,是锻炼最基础也是最为核心的一个动作。

不管你是新手还是健身达人,这个动作基本都能用得上。

此时萧星就趴在地上,四肢支撑身体。

全身绷直,双臂与肩同宽,抬头提胯,双臂缓缓弯曲下去。

深吸一口气,又缓缓伸直手臂,完成了一个标准俯卧撑动作。

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